Знай, что у тебя на тарелке
Овсяная каша
Калорийность и пищевая ценность
с сахаром, бразильская
117
калорийkcal на 100 g
Белок4,6 g
Углеводы15 g
Жир4,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 117 kcal —
- Белки 4,6 g 9%
- Углеводы 15 g 5%
- Жиры 4,1 g 5%
- Клетчатка 1 g 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 4,6 g | 15 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2,3 g | 7,5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 6,9 g | 23 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 9,2 g | 30 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 12 g | 38 g | 10 g |
Овсяная каша: частые вопросы
Овсяная каша, 100 g: сколько калорий?
Овсяная каша, 100 g: 117 ккал, белки 4,6 g, углеводы 15 g, жиры 4,1 g.
Овсяная каша, 50 g: сколько калорий?
Овсяная каша, 50 g: 59 ккал, белки 2,3 g, углеводы 7,5 g, жиры 2 g.
Овсяная каша, 150 g: сколько калорий?
Овсяная каша, 150 g: 176 ккал, белки 6,9 g, углеводы 23 g, жиры 6,1 g.
Овсяная каша, 200 g: сколько калорий?
Овсяная каша, 200 g: 234 ккал, белки 9,2 g, углеводы 30 g, жиры 8,2 g.
Овсяная каша, 250 g: сколько калорий?
Овсяная каша, 250 g: 293 ккал, белки 12 g, углеводы 38 g, жиры 10 g.
Источник: tbca BRC0053G · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки