Знай, что у тебя на тарелке

Овсяная каша

Калорийность и пищевая ценность

с сахаром и орехами, приготовленная на коровьем молоке

144

калорийkcal на 100 g

Белок5,6 g

Углеводы18 g

Жир5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	144	5,6 g	18 g	5 g
50 g	50 g	72	2,8 g	9,2 g	2,5 g
150 g	150 g	216	8,4 g	28 g	7,5 g
200 g	200 g	288	11 g	37 g	10 g
250 g	250 g	360	14 g	46 g	13 g

Овсяная каша, 100 g: сколько калорий?

Овсяная каша, 100 g: 144 ккал, белки 5,6 g, углеводы 18 g, жиры 5 g.

Овсяная каша, 50 g: сколько калорий?

Овсяная каша, 50 g: 72 ккал, белки 2,8 g, углеводы 9,2 g, жиры 2,5 g.

Овсяная каша, 150 g: сколько калорий?

Овсяная каша, 150 g: 216 ккал, белки 8,4 g, углеводы 28 g, жиры 7,5 g.

Овсяная каша, 200 g: сколько калорий?

Овсяная каша, 200 g: 288 ккал, белки 11 g, углеводы 37 g, жиры 10 g.

Овсяная каша, 250 g: сколько калорий?

Овсяная каша, 250 g: 360 ккал, белки 14 g, углеводы 46 g, жиры 13 g.

Источник: ausnut F010266 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки