Знай, что у тебя на тарелке
Овсяная каша
Калорийность и пищевая ценность
смешанная с сахаром и орехами, приготовленная с заменителем молока
128
калорийkcal на 100 g
Белок4 g
Углеводы18 g
Жир3,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 128 kcal —
- Белки 4 g 8%
- Углеводы 18 g 7%
- Жиры 3,9 g 5%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 2,4 g 9%
- Сахара 5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4 g | 18 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2 g | 9,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 6 g | 27 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 8 g | 36 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 10 g | 46 g | 9,8 g |
Овсяная каша: частые вопросы
Овсяная каша, 100 g: сколько калорий?
Овсяная каша, 100 g: 128 ккал, белки 4 g, углеводы 18 g, жиры 3,9 g.
Овсяная каша, 50 g: сколько калорий?
Овсяная каша, 50 g: 64 ккал, белки 2 g, углеводы 9,1 g, жиры 2 g.
Овсяная каша, 150 g: сколько калорий?
Овсяная каша, 150 g: 192 ккал, белки 6 g, углеводы 27 g, жиры 5,9 g.
Овсяная каша, 200 g: сколько калорий?
Овсяная каша, 200 g: 256 ккал, белки 8 g, углеводы 36 g, жиры 7,8 g.
Овсяная каша, 250 g: сколько калорий?
Овсяная каша, 250 g: 320 ккал, белки 10 g, углеводы 46 g, жиры 9,8 g.
Источник: ausnut F010268 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки