Знай, что у тебя на тарелке
Шоколадный молочный коктейль
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 83 kcal —
- Белки 2,7 g 5%
- Углеводы 9,8 g 4%
- Жиры 3,6 g 5%
- Насыщенные жиры 2,3 g 12%
- Клетчатка 0,8 g 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 2,7 g | 9,8 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,4 g | 4,9 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 4,1 g | 15 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 5,4 g | 20 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 6,8 g | 25 g | 9 g |
Шоколадный молочный коктейль: частые вопросы
Как приготовить шоколадный молочный коктейль дома?
Взбей в блендере 200 мл холодного молока, 2 шарика шоколадного мороженого и 1 столовую ложку какао или шоколадного сиропа примерно 20 секунд. Для более выраженного вкуса добавь немного растопленного и остывшего шоколада.
Как сделать шоколадный молочный коктейль густым?
Добавь ещё шарик мороженого или положи в блендер замороженный банан: так коктейль станет гуще, не превращаясь в просто шоколадное молоко. Не добавляй лёд — он разбавит вкус.
Что лучше добавить в шоколадный молочный коктейль — какао, сироп или шоколад?
Какао даёт заметный шоколадный вкус без лишней сладости, сироп быстро растворяется, а растопленный шоколад делает коктейль насыщеннее. Шоколад сначала остуди, иначе он может схватиться комочками в холодном молоке.
Сколько хранится шоколадный молочный коктейль?
Лучше выпить его сразу: со временем пена оседает, а густая часть может отделиться. Если нужно подождать, накрой стакан и убери в холодильник, затем снова перемешай или коротко взбей.
С чем подают шоколадный молочный коктейль?
Он хорошо сочетается с печеньем, брауни и солёной соломкой: солёный вкус оттеняет сладкий шоколад. Для десертной подачи добавь взбитые сливки и стружку шоколада.
Чем шоколадный молочный коктейль отличается от какао милкшейка?
Какао милкшейк обычно делают с какао и молоком, поэтому он легче и менее сливочный; шоколадный молочный коктейль часто готовят с мороженым или шоколадным сиропом. В среднем на 100 г в какао милкшейке 48 ккал, а в шоколадном молочном коктейле 83 ккал.
Чем заменить молоко в шоколадном молочном коктейле?
Подойдут несладкие соевые, овсяные или миндальные напитки; для густоты добавь растительное мороженое или замороженный банан. Если используешь сладкий напиток, уменьши количество сиропа или сахара.
Источник: BEDCA (Spain) 2480 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
