Знай, что у тебя на тарелке

Шоколадный молочный коктейль

Калорийность и пищевая ценность

жирность 2%, готово к употреблению

89
калорийkcal на 100 g
Белок3 g
Углеводы15 g
Жир1,8 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 89 kcal —
  • Белки 3 g 6%
  • Углеводы 15 g 6%
  • Жиры 1,8 g 2%
  • Насыщенные жиры 1,2 g 6%
  • Клетчатка 0,3 g 1%
  • Сахара 12 g —
  • Натрий 80 mg 3%
  • Холестерин 9 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 64 µg 7%
  • Витамин C 4 mg 4%
  • Витамин D 0,84 µg 4%
  • Витамин E 0,04 mg 0%
  • Витамин K 0,2 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,15 mg 11%
  • Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,54 mg 11%
  • Витамин B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 0,2 µg 0%
  • Витамин B12 0,31 µg 13%
  • Холин 17,1 mg 3%

Минералы

  • Кальций 103 mg 8%
  • Железо 0,37 mg 2%
  • Магний 12 mg 3%
  • Фосфор 89 mg 7%
  • Калий 206 mg 4%
  • Цинк 0,3 mg 3%
  • Медь 0,02 mg 2%
  • Марганец 0,02 mg 1%
  • Селен 3,1 µg 6%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g893 g15 g1,8 g
50 g50 g451,5 g7,6 g0,9 g
150 g150 g1344,5 g23 g2,7 g
200 g200 g1786,1 g31 g3,6 g
250 g250 g2237,6 g38 g4,5 g

Шоколадный молочный коктейль: частые вопросы

Шоколадный молочный коктейль, 100 g: сколько калорий?

Шоколадный молочный коктейль, 100 g: 89 ккал, белки 3 g, углеводы 15 g, жиры 1,8 g.

Шоколадный молочный коктейль, 50 g: сколько калорий?

Шоколадный молочный коктейль, 50 g: 45 ккал, белки 1,5 g, углеводы 7,6 g, жиры 0,9 g.

Шоколадный молочный коктейль, 150 g: сколько калорий?

Шоколадный молочный коктейль, 150 g: 134 ккал, белки 4,5 g, углеводы 23 g, жиры 2,7 g.

Шоколадный молочный коктейль, 200 g: сколько калорий?

Шоколадный молочный коктейль, 200 g: 178 ккал, белки 6,1 g, углеводы 31 g, жиры 3,6 g.

Шоколадный молочный коктейль, 250 g: сколько калорий?

Шоколадный молочный коктейль, 250 g: 223 ккал, белки 7,6 g, углеводы 38 g, жиры 4,5 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7716 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки