Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 228 kcal —
- Белки 7,3 g 15%
- Углеводы 37 g 13%
- Жиры 4,7 g 6%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 3,2 g 11%
- Сахара 4,1 g —
- Натрий 232 mg 10%
- Холестерин 2,6 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 91,3 µg 10%
- Витамин C 0,64 mg 1%
- Витамин D 0,34 µg 2%
- Витамин E 1,3 mg 9%
- Витамин K 6,6 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,21 mg 17%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 2,5 mg 16%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 33,8 µg 8%
- Витамин B12 0,06 µg 3%
Минералы
- Кальций 41,1 mg 3%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 40,4 mg 10%
- Фосфор 144 mg 12%
- Калий 224 mg 5%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,19 mg 21%
- Марганец 0,91 mg 40%
- Селен 6,1 µg 11%
- Йод 21 µg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 7,3 g | 37 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,6 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 11 g | 56 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 15 g | 74 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 18 g | 93 g | 12 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread carrot roll fat-free milk dark wheat flour flour mix231 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll whole milk dark wheat flour flour mix231 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk oil311 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
Multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix: частые вопросы
Multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix, 100 g: 228 ккал, белки 7,3 g, углеводы 37 g, жиры 4,7 g.
Multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix, 50 g: 114 ккал, белки 3,6 g, углеводы 19 g, жиры 2,3 g.
Multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix, 150 g: 342 ккал, белки 11 g, углеводы 56 g, жиры 7 g.
Multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix, 200 g: 456 ккал, белки 15 g, углеводы 74 g, жиры 9,4 g.
Multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix, 250 g: 570 ккал, белки 18 g, углеводы 93 g, жиры 12 g.
Источник: Fineli (Finland) 1298 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
