Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 231 kcal —
- Белки 7,5 g 15%
- Углеводы 38 g 14%
- Жиры 4,5 g 6%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 3,3 g 12%
- Сахара 4,2 g —
- Натрий 238 mg 10%
- Холестерин 1,7 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 91,3 µg 10%
- Витамин C 0,67 mg 1%
- Витамин D 0,35 µg 2%
- Витамин E 1,3 mg 9%
- Витамин K 6,7 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 2,6 mg 16%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 34,6 µg 9%
- Витамин B12 0,06 µg 3%
Минералы
- Кальций 42,1 mg 3%
- Железо 1,5 mg 8%
- Магний 41,5 mg 10%
- Фосфор 148 mg 12%
- Калий 230 mg 5%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,19 mg 21%
- Марганец 0,93 mg 41%
- Селен 6,3 µg 11%
- Йод 21,5 µg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 7,5 g | 38 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,7 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 11 g | 57 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 15 g | 76 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 19 g | 95 g | 11 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread carrot roll low-fat milk dark wheat flour flour mix228 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll whole milk dark wheat flour flour mix231 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk oil311 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty fat-free milk163 kcal / 100 g
Multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix: частые вопросы
Multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix, 100 g: 231 ккал, белки 7,5 g, углеводы 38 g, жиры 4,5 g.
Multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix, 50 g: 116 ккал, белки 3,7 g, углеводы 19 g, жиры 2,3 g.
Multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix, 150 g: 347 ккал, белки 11 g, углеводы 57 g, жиры 6,8 g.
Multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix, 200 g: 462 ккал, белки 15 g, углеводы 76 g, жиры 9,1 g.
Multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, carrot roll, fat-free milk, dark wheat flour, flour mix, 250 g: 578 ккал, белки 19 g, углеводы 95 g, жиры 11 g.
Источник: Fineli (Finland) 32726 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
