Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 231 kcal —
- Белки 7,3 g 15%
- Углеводы 37 g 13%
- Жиры 5 g 6%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 3,2 g 11%
- Сахара 4,1 g —
- Натрий 233 mg 10%
- Холестерин 3,5 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 93,7 µg 10%
- Витамин C 0,62 mg 1%
- Витамин D 0,34 µg 2%
- Витамин E 1,3 mg 9%
- Витамин K 6,7 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,21 mg 17%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 2,5 mg 16%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 34 µg 9%
- Витамин B12 0,06 µg 3%
Минералы
- Кальций 41,7 mg 3%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 40,3 mg 10%
- Фосфор 144 mg 12%
- Калий 225 mg 5%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,18 mg 21%
- Марганец 0,91 mg 40%
- Селен 6,1 µg 11%
- Йод 20,9 µg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 7,3 g | 37 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,6 g | 19 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 11 g | 56 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 15 g | 74 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 18 g | 93 g | 13 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread carrot roll low-fat milk dark wheat flour flour mix228 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll fat-free milk dark wheat flour flour mix231 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix: частые вопросы
Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix, 100 g: 231 ккал, белки 7,3 g, углеводы 37 g, жиры 5 g.
Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix, 50 g: 116 ккал, белки 3,6 g, углеводы 19 g, жиры 2,5 g.
Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix, 150 g: 347 ккал, белки 11 g, углеводы 56 g, жиры 7,6 g.
Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix, 200 g: 462 ккал, белки 15 g, углеводы 74 g, жиры 10 g.
Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix, 250 g: 578 ккал, белки 18 g, углеводы 93 g, жиры 13 g.
Источник: Fineli (Finland) 32728 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
