Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, carrot roll, water
Калорийность и пищевая ценность
266
калорийkcal на 100 g
Белок8,5 g
Углеводы49 g
Жир2,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 266 kcal —
- Белки 8,5 g 17%
- Углеводы 49 g 18%
- Жиры 2,7 g 4%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 3,3 g 12%
- Сахара 3,1 g —
- Натрий 473 mg 21%
- Холестерин 0,22 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 85,5 µg 9%
- Витамин C 0,55 mg 1%
- Витамин D 0,01 µg 0%
- Витамин E 0,78 mg 5%
- Витамин K 4,1 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 1,9 mg 12%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 33,7 µg 8%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 23,2 mg 2%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 37,9 mg 9%
- Фосфор 129 mg 10%
- Калий 203 mg 4%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,18 mg 20%
- Марганец 0,8 mg 35%
- Селен 7,1 µg 13%
- Йод 7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 8,5 g | 49 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,2 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 13 g | 74 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 17 g | 99 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 21 g | 124 g | 6,9 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread carrot bread water265 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll water256 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
Multigrain bread, carrot roll, water: частые вопросы
Multigrain bread, carrot roll, water, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, carrot roll, water, 100 g: 266 ккал, белки 8,5 g, углеводы 49 g, жиры 2,7 g.
Multigrain bread, carrot roll, water, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, carrot roll, water, 50 g: 133 ккал, белки 4,2 g, углеводы 25 g, жиры 1,4 g.
Multigrain bread, carrot roll, water, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, carrot roll, water, 150 g: 399 ккал, белки 13 g, углеводы 74 g, жиры 4,1 g.
Multigrain bread, carrot roll, water, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, carrot roll, water, 200 g: 532 ккал, белки 17 g, углеводы 99 g, жиры 5,5 g.
Multigrain bread, carrot roll, water, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, carrot roll, water, 250 g: 665 ккал, белки 21 g, углеводы 124 g, жиры 6,9 g.
Источник: Fineli (Finland) 29792 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
