Знай, что у тебя на тарелке
Клаб-сэндвич
Калорийность и пищевая ценность
цельнозерновой хлеб, тунец и сырые овощи, фасованный
207
калорийkcal на 100 g
Белок9,5 g
Углеводы24 g
Жир7,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 207 kcal —
- Белки 9,5 g 19%
- Углеводы 24 g 9%
- Жиры 7,3 g 9%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 3,2 g 11%
- Сахара 2,8 g —
- Натрий 432 mg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 9,5 g | 24 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4,7 g | 12 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 14 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 19 g | 49 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 24 g | 61 g | 18 g |
Клаб-сэндвич: частые вопросы
Клаб-сэндвич, 100 g: сколько калорий?
Клаб-сэндвич, 100 g: 207 ккал, белки 9,5 g, углеводы 24 g, жиры 7,3 g.
Клаб-сэндвич, 50 g: сколько калорий?
Клаб-сэндвич, 50 g: 104 ккал, белки 4,7 g, углеводы 12 g, жиры 3,6 g.
Клаб-сэндвич, 150 g: сколько калорий?
Клаб-сэндвич, 150 g: 311 ккал, белки 14 g, углеводы 37 g, жиры 11 g.
Клаб-сэндвич, 200 g: сколько калорий?
Клаб-сэндвич, 200 g: 414 ккал, белки 19 g, углеводы 49 g, жиры 15 g.
Клаб-сэндвич, 250 g: сколько калорий?
Клаб-сэндвич, 250 g: 518 ккал, белки 24 g, углеводы 61 g, жиры 18 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25575 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки