Знай, что у тебя на тарелке
Клаб-сэндвич
Калорийность и пищевая ценность
цельнозерновой хлеб, ветчина и сырые овощи, фасованный
197
калорийkcal на 100 g
Белок8,5 g
Углеводы22 g
Жир7,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 197 kcal —
- Белки 8,5 g 17%
- Углеводы 22 g 8%
- Жиры 7,6 g 10%
- Насыщенные жиры 1,4 g 7%
- Клетчатка 2,7 g 10%
- Сахара 3,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 8,5 g | 22 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4,3 g | 11 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 13 g | 34 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 17 g | 45 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 21 g | 56 g | 19 g |
Клаб-сэндвич: частые вопросы
Клаб-сэндвич, 100 g: сколько калорий?
Клаб-сэндвич, 100 g: 197 ккал, белки 8,5 g, углеводы 22 g, жиры 7,6 g.
Клаб-сэндвич, 50 g: сколько калорий?
Клаб-сэндвич, 50 g: 99 ккал, белки 4,3 g, углеводы 11 g, жиры 3,8 g.
Клаб-сэндвич, 150 g: сколько калорий?
Клаб-сэндвич, 150 g: 296 ккал, белки 13 g, углеводы 34 g, жиры 11 g.
Клаб-сэндвич, 200 g: сколько калорий?
Клаб-сэндвич, 200 g: 394 ккал, белки 17 g, углеводы 45 g, жиры 15 g.
Клаб-сэндвич, 250 g: сколько калорий?
Клаб-сэндвич, 250 g: 493 ккал, белки 21 g, углеводы 56 g, жиры 19 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25654 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки