Знай, что у тебя на тарелке
Клаб-сендвич
Калорийность и пищевая ценность
цельнозерновой хлеб, ветчина, сыр и сырые овощи, в упаковке
227
калорийkcal на 100 g
Белок9,8 g
Углеводы23 g
Жир9,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 227 kcal —
- Белки 9,8 g 20%
- Углеводы 23 g 8%
- Жиры 9,9 g 13%
- Насыщенные жиры 2,9 g 14%
- Клетчатка 3,4 g 12%
- Сахара 3,3 g —
- Натрий 550 mg 24%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 9,8 g | 23 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 4,9 g | 12 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 15 g | 34 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 20 g | 46 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 25 g | 57 g | 25 g |
Клаб-сендвич: частые вопросы
Клаб-сендвич, 100 g: сколько калорий?
Клаб-сендвич, 100 g: 227 ккал, белки 9,8 g, углеводы 23 g, жиры 9,9 g.
Клаб-сендвич, 50 g: сколько калорий?
Клаб-сендвич, 50 g: 114 ккал, белки 4,9 g, углеводы 12 g, жиры 5 g.
Клаб-сендвич, 150 g: сколько калорий?
Клаб-сендвич, 150 g: 341 ккал, белки 15 g, углеводы 34 g, жиры 15 g.
Клаб-сендвич, 200 g: сколько калорий?
Клаб-сендвич, 200 g: 454 ккал, белки 20 g, углеводы 46 g, жиры 20 g.
Клаб-сендвич, 250 g: сколько калорий?
Клаб-сендвич, 250 g: 568 ккал, белки 25 g, углеводы 57 g, жиры 25 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25653 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки