Знай, что у тебя на тарелке
двойной чизбургер
Калорийность и пищевая ценность
двойной, из фастфуда
290
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы19 g
Жир17 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 290 kcal —
- Белки 16 g 31%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 17 g 21%
- Насыщенные жиры 6,3 g 32%
- Сахара 1,3 g —
- Натрий 461 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0,9 mg 1%
- Витамин E 1,4 mg 9%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
- Ниацин (B3) 3 mg 19%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,35 mg 7%
- Витамин B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 28,9 µg 7%
- Витамин B12 0,99 µg 41%
Минералы
- Кальций 104 mg 8%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 20,2 mg 5%
- Фосфор 161 mg 13%
- Калий 184 mg 4%
- Цинк 2,9 mg 26%
- Медь 0,15 mg 17%
- Марганец 0,2 mg 9%
- Селен 6,6 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 16 g | 19 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7,8 g | 9,7 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 23 g | 29 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 31 g | 39 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 39 g | 49 g | 42 g |
двойной чизбургер: частые вопросы
двойной чизбургер, 100 g: сколько калорий?
двойной чизбургер, 100 g: 290 ккал, белки 16 g, углеводы 19 g, жиры 17 g.
двойной чизбургер, 50 g: сколько калорий?
двойной чизбургер, 50 g: 145 ккал, белки 7,8 g, углеводы 9,7 g, жиры 8,4 g.
двойной чизбургер, 150 g: сколько калорий?
двойной чизбургер, 150 g: 435 ккал, белки 23 g, углеводы 29 g, жиры 25 g.
двойной чизбургер, 200 g: сколько калорий?
двойной чизбургер, 200 g: 580 ккал, белки 31 g, углеводы 39 g, жиры 33 g.
двойной чизбургер, 250 g: сколько калорий?
двойной чизбургер, 250 g: 725 ккал, белки 39 g, углеводы 49 g, жиры 42 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25415 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки