Знай, что у тебя на тарелке
хрустящие креветки Double Crunch
Калорийность и пищевая ценность
applebee's
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 323 kcal —
- Белки 12 g 25%
- Углеводы 23 g 8%
- Жиры 19 g 24%
- Насыщенные жиры 3,4 g 17%
- Клетчатка 2,6 g 9%
- Сахара 1,1 g —
- Натрий 838 mg 36%
- Холестерин 86 mg 29%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин E 2 mg 13%
- Витамин K 29,1 µg 24%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,9 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,34 mg 7%
- Витамин B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Витамин B12 0,43 µg 18%
- Холин 50,1 mg 9%
Минералы
- Кальций 45 mg 3%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 271 mg 22%
- Калий 97 mg 2%
- Цинк 0,78 mg 7%
- Медь 0,14 mg 16%
- Марганец 0,28 mg 12%
- Селен 26,6 µg 48%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 12 g | 23 g | 19 g |
| 1 порция | 206 g | 665 | 25 g | 48 g | 39 g |
| 2 порции | 412 g | 1331 | 51 g | 96 g | 78 g |
| ½ порции | 103 g | 333 | 13 g | 24 g | 20 g |
| 3 порции | 618 g | 1996 | 76 g | 144 g | 117 g |
| 4 порции | 824 g | 2662 | 101 g | 193 g | 156 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 6,2 g | 12 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 19 g | 35 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 25 g | 47 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 31 g | 58 g | 47 g |
хрустящие креветки Double Crunch: частые вопросы
хрустящие креветки Double Crunch, 100 g: сколько калорий?
хрустящие креветки Double Crunch, 100 g: 323 ккал, белки 12 g, углеводы 23 g, жиры 19 g.
хрустящие креветки Double Crunch, 1 порция (206 g): сколько калорий?
хрустящие креветки Double Crunch, 1 порция (206 g): 665 ккал, белки 25 g, углеводы 48 g, жиры 39 g.
хрустящие креветки Double Crunch, 2 порции (412 g): сколько калорий?
хрустящие креветки Double Crunch, 2 порции (412 g): 1331 ккал, белки 51 g, углеводы 96 g, жиры 78 g.
хрустящие креветки Double Crunch, ½ порции (103 g): сколько калорий?
хрустящие креветки Double Crunch, ½ порции (103 g): 333 ккал, белки 13 g, углеводы 24 g, жиры 20 g.
хрустящие креветки Double Crunch, 3 порции (618 g): сколько калорий?
хрустящие креветки Double Crunch, 3 порции (618 g): 1996 ккал, белки 76 g, углеводы 144 g, жиры 117 g.
хрустящие креветки Double Crunch, 4 порции (824 g): сколько калорий?
хрустящие креветки Double Crunch, 4 порции (824 g): 2662 ккал, белки 101 g, углеводы 193 g, жиры 156 g.
хрустящие креветки Double Crunch, 50 g: сколько калорий?
хрустящие креветки Double Crunch, 50 g: 162 ккал, белки 6,2 g, углеводы 12 g, жиры 9,5 g.
хрустящие креветки Double Crunch, 150 g: сколько калорий?
хрустящие креветки Double Crunch, 150 g: 485 ккал, белки 19 g, углеводы 35 g, жиры 28 g.
Источник: USDA FoodData Central 169008 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки