Знай, что у тебя на тарелке
Сэндвич с сырокопченой колбасой и маслом на багете
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
374
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы35 g
Жир19 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 374 kcal —
- Белки 14 g 27%
- Углеводы 35 g 13%
- Жиры 19 g 25%
- Насыщенные жиры 9,4 g 47%
- Клетчатка 1,9 g 7%
- Сахара 2,2 g —
- Натрий 1060 mg 46%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 72,6 µg 8%
- Витамин C 2 mg 2%
- Витамин D 0,12 µg 1%
- Витамин E 0,43 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,32 mg 27%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 2,8 mg 17%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,42 mg 8%
- Витамин B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Витамин B12 0,3 µg 13%
Минералы
- Кальций 29,1 mg 2%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 22,2 mg 5%
- Фосфор 129 mg 10%
- Калий 224 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,36 mg 16%
- Селен 3,6 µg 6%
- Йод 5,1 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 14 g | 35 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6,9 g | 18 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 21 g | 53 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 27 g | 70 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 34 g | 88 g | 49 g |
Сэндвич с сырокопченой колбасой и маслом на багете: частые вопросы
Сэндвич с сырокопченой колбасой и маслом на багете, 100 g: сколько калорий?
Сэндвич с сырокопченой колбасой и маслом на багете, 100 g: 374 ккал, белки 14 g, углеводы 35 g, жиры 19 g.
Сэндвич с сырокопченой колбасой и маслом на багете, 50 g: сколько калорий?
Сэндвич с сырокопченой колбасой и маслом на багете, 50 g: 187 ккал, белки 6,9 g, углеводы 18 g, жиры 9,7 g.
Сэндвич с сырокопченой колбасой и маслом на багете, 150 g: сколько калорий?
Сэндвич с сырокопченой колбасой и маслом на багете, 150 g: 561 ккал, белки 21 g, углеводы 53 g, жиры 29 g.
Сэндвич с сырокопченой колбасой и маслом на багете, 200 g: сколько калорий?
Сэндвич с сырокопченой колбасой и маслом на багете, 200 g: 748 ккал, белки 27 g, углеводы 70 g, жиры 39 g.
Сэндвич с сырокопченой колбасой и маслом на багете, 250 g: сколько калорий?
Сэндвич с сырокопченой колбасой и маслом на багете, 250 g: 935 ккал, белки 34 g, углеводы 88 g, жиры 49 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25520 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки