Знай, что у тебя на тарелке
Лапша с креветками
Калорийность и пищевая ценность
фасованный, обжаренный, без добавления жиров
104
калорийkcal на 100 g
Белок4.9 g
Углеводы12.6 g
Жир3.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 104 kcal —
- Белки 4.9 g 10%
- Углеводы 12.6 g 5%
- Жиры 3.4 g 4%
- Насыщенные жиры 1.2 g 6%
- Клетчатка 1.6 g 6%
- Сахара 1.7 g —
- Натрий 334 mg 15%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 42.2 µg 5%
- Витамин K 7.5 µg 6%
- Тиамин (B1) 0.05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.35 mg 27%
- Ниацин (B3) 0.37 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.18 mg 4%
- Витамин B6 0.06 mg 3%
- Фолат (B9) 77 µg 19%
- Витамин B12 0.21 µg 9%
Минералы
- Кальций 22 mg 2%
- Железо 0.5 mg 3%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 54 mg 4%
- Калий 100 mg 2%
- Цинк 0.42 mg 4%
- Медь 0.07 mg 8%
- Марганец 0.19 mg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 4.9 g | 12.6 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2.4 g | 6.3 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 7.3 g | 18.9 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 9.8 g | 25.2 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 12.2 g | 31.5 g | 8.5 g |
Лапша с креветками: частые вопросы
Лапша с креветками, 100 g: сколько калорий?
Лапша с креветками, 100 g: 104 ккал, белки 4.9 g, углеводы 12.6 g, жиры 3.4 g.
Лапша с креветками, 50 g: сколько калорий?
Лапша с креветками, 50 g: 52 ккал, белки 2.4 g, углеводы 6.3 g, жиры 1.7 g.
Лапша с креветками, 150 g: сколько калорий?
Лапша с креветками, 150 g: 156 ккал, белки 7.3 g, углеводы 18.9 g, жиры 5.1 g.
Лапша с креветками, 200 g: сколько калорий?
Лапша с креветками, 200 g: 208 ккал, белки 9.8 g, углеводы 25.2 g, жиры 6.8 g.
Лапша с креветками, 250 g: сколько калорий?
Лапша с креветками, 250 g: 260 ккал, белки 12.2 g, углеводы 31.5 g, жиры 8.5 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25183 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки