Знай, что у тебя на тарелке
Двойной чизбургер
Калорийность и пищевая ценность
фастфуд, двойной, большая котлета, с приправами
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 272 kcal —
- Белки 17 g 34%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 16 g 21%
- Насыщенные жиры 6,5 g 32%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 3,5 g —
- Натрий 480 mg 21%
- Холестерин 57 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0,6 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,3 mg 23%
- Ниацин (B3) 4,2 mg 26%
- Фолат (B9) 45 µg 11%
- Витамин B12 1,7 µg 70%
Минералы
- Кальций 106 mg 8%
- Железо 2,2 mg 12%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 165 mg 13%
- Калий 242 mg 5%
- Цинк 3,3 mg 30%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,13 mg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 17 g | 13 g | 16 g |
| 1 порция | 280 g | 762 | 48 g | 38 g | 45 g |
| 2 порции | 560 g | 1523 | 95 g | 75 g | 91 g |
| ½ порции | 140 g | 381 | 24 g | 19 g | 23 g |
| 3 порции | 840 g | 2285 | 143 g | 113 g | 136 g |
| 4 порции | 1120 g | 3046 | 190 g | 150 g | 182 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8,5 g | 6,7 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 25 g | 20 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 34 g | 27 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 42 g | 34 g | 41 g |
Двойной чизбургер: частые вопросы
Двойной чизбургер, 100 g: сколько калорий?
Двойной чизбургер, 100 g: 272 ккал, белки 17 g, углеводы 13 g, жиры 16 g.
Двойной чизбургер, 1 порция (280 g): сколько калорий?
Двойной чизбургер, 1 порция (280 g): 762 ккал, белки 48 g, углеводы 38 g, жиры 45 g.
Двойной чизбургер, 2 порции (560 g): сколько калорий?
Двойной чизбургер, 2 порции (560 g): 1523 ккал, белки 95 g, углеводы 75 g, жиры 91 g.
Двойной чизбургер, ½ порции (140 g): сколько калорий?
Двойной чизбургер, ½ порции (140 g): 381 ккал, белки 24 g, углеводы 19 g, жиры 23 g.
Двойной чизбургер, 3 порции (840 g): сколько калорий?
Двойной чизбургер, 3 порции (840 g): 2285 ккал, белки 143 g, углеводы 113 g, жиры 136 g.
Двойной чизбургер, 4 порции (1120 g): сколько калорий?
Двойной чизбургер, 4 порции (1120 g): 3046 ккал, белки 190 g, углеводы 150 g, жиры 182 g.
Двойной чизбургер, 50 g: сколько калорий?
Двойной чизбургер, 50 g: 136 ккал, белки 8,5 g, углеводы 6,7 g, жиры 8,1 g.
Двойной чизбургер, 150 g: сколько калорий?
Двойной чизбургер, 150 g: 408 ккал, белки 25 g, углеводы 20 g, жиры 24 g.
Источник: USDA FoodData Central 173320 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки