Знай, что у тебя на тарелке
Двойной чизбургер
Калорийность и пищевая ценность
фаст-фуд, большая котлета, с приправами, овощами и майонезом
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 253 kcal —
- Белки 16 g 31%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 16 g 20%
- Насыщенные жиры 6,5 g 33%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 3,6 g —
- Натрий 405 mg 18%
- Холестерин 49 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12 µg 1%
- Витамин C 0,5 mg 1%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,06 mg 0%
- Витамин K 9,2 µg 8%
- Тиамин (B1) 0,25 mg 21%
- Рибофлавин (B2) 0,23 mg 18%
- Ниацин (B3) 3,3 mg 20%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,28 mg 6%
- Витамин B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 27 µg 7%
- Витамин B12 1,9 µg 80%
- Холин 46 mg 8%
Минералы
- Кальций 68 mg 5%
- Железо 4,1 mg 23%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 131 mg 10%
- Калий 202 mg 4%
- Цинк 3,3 mg 30%
- Медь 0,08 mg 8%
- Марганец 0,14 mg 6%
- Селен 18,4 µg 33%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 16 g | 11 g | 16 g |
| 1 порция | 355 g | 898 | 55 g | 40 g | 56 g |
| 2 порции | 710 g | 1796 | 110 g | 80 g | 111 g |
| ½ порции | 177,5 g | 449 | 28 g | 20 g | 28 g |
| 3 порции | 1065 g | 2694 | 165 g | 121 g | 167 g |
| 4 порции | 1420 g | 3593 | 220 g | 161 g | 222 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7,8 g | 5,7 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 23 g | 17 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 31 g | 23 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 39 g | 28 g | 39 g |
Двойной чизбургер: частые вопросы
Двойной чизбургер, 100 g: сколько калорий?
Двойной чизбургер, 100 g: 253 ккал, белки 16 g, углеводы 11 g, жиры 16 g.
Двойной чизбургер, 1 порция (355 g): сколько калорий?
Двойной чизбургер, 1 порция (355 g): 898 ккал, белки 55 g, углеводы 40 g, жиры 56 g.
Двойной чизбургер, 2 порции (710 g): сколько калорий?
Двойной чизбургер, 2 порции (710 g): 1796 ккал, белки 110 g, углеводы 80 g, жиры 111 g.
Двойной чизбургер, ½ порции (177,5 g): сколько калорий?
Двойной чизбургер, ½ порции (177,5 g): 449 ккал, белки 28 g, углеводы 20 g, жиры 28 g.
Двойной чизбургер, 3 порции (1065 g): сколько калорий?
Двойной чизбургер, 3 порции (1065 g): 2694 ккал, белки 165 g, углеводы 121 g, жиры 167 g.
Двойной чизбургер, 4 порции (1420 g): сколько калорий?
Двойной чизбургер, 4 порции (1420 g): 3593 ккал, белки 220 g, углеводы 161 g, жиры 222 g.
Двойной чизбургер, 50 g: сколько калорий?
Двойной чизбургер, 50 g: 127 ккал, белки 7,8 g, углеводы 5,7 g, жиры 7,8 g.
Двойной чизбургер, 150 g: сколько калорий?
Двойной чизбургер, 150 g: 380 ккал, белки 23 g, углеводы 17 g, жиры 23 g.
Источник: USDA FoodData Central 172083 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки