Знай, что у тебя на тарелке
Двойной чизбургер
Калорийность и пищевая ценность
фастфуд, сэндвичи и бургеры, обычный, двойная котлета, с приправами и овощами
251
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы20 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 251 kcal —
- Белки 13 g 26%
- Углеводы 20 g 7%
- Жиры 13 g 16%
- Насыщенные жиры 5,3 g 26%
- Клетчатка 1 g 4%
- Натрий 633 mg 28%
- Холестерин 36 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12 µg 1%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0,08 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 4,9 mg 30%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Витамин B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 37 µg 9%
- Витамин B12 1,2 µg 48%
Минералы
- Кальций 103 mg 8%
- Железо 2,1 mg 11%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 146 mg 12%
- Калий 202 mg 4%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,18 mg 8%
- Селен 14,2 µg 26%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 13 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,4 g | 10 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 19 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 26 g | 40 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 32 g | 51 g | 32 g |
Двойной чизбургер: частые вопросы
Двойной чизбургер, 100 g: сколько калорий?
Двойной чизбургер, 100 g: 251 ккал, белки 13 g, углеводы 20 g, жиры 13 g.
Двойной чизбургер, 50 g: сколько калорий?
Двойной чизбургер, 50 g: 126 ккал, белки 6,4 g, углеводы 10 g, жиры 6,4 g.
Двойной чизбургер, 150 g: сколько калорий?
Двойной чизбургер, 150 g: 377 ккал, белки 19 g, углеводы 30 g, жиры 19 g.
Двойной чизбургер, 200 g: сколько калорий?
Двойной чизбургер, 200 g: 502 ккал, белки 26 g, углеводы 40 g, жиры 25 g.
Двойной чизбургер, 250 g: сколько калорий?
Двойной чизбургер, 250 g: 628 ккал, белки 32 g, углеводы 51 g, жиры 32 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4620 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки