Знай, что у тебя на тарелке
Двойной чизбургер
Калорийность и пищевая ценность
фастфуд, сэндвичи и бургеры, обычный, двойная котлета, простой
308
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы20 g
Жир17 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 308 kcal —
- Белки 17 g 34%
- Углеводы 20 g 7%
- Жиры 17 g 22%
- Насыщенные жиры 7,1 g 35%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 4 g —
- Натрий 621 mg 27%
- Холестерин 55 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 44 µg 5%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,09 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,19 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,28 mg 22%
- Ниацин (B3) 4,4 mg 27%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,34 mg 7%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 50 µg 13%
- Витамин B12 1,4 µg 57%
Минералы
- Кальций 180 mg 14%
- Железо 2,4 mg 13%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 183 mg 15%
- Калий 216 mg 5%
- Цинк 2,8 mg 25%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,18 mg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 17 g | 20 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8,6 g | 10 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 26 g | 30 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 34 g | 40 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 43 g | 50 g | 44 g |
Двойной чизбургер: частые вопросы
Двойной чизбургер, 100 g: сколько калорий?
Двойной чизбургер, 100 g: 308 ккал, белки 17 g, углеводы 20 g, жиры 17 g.
Двойной чизбургер, 50 g: сколько калорий?
Двойной чизбургер, 50 g: 154 ккал, белки 8,6 g, углеводы 10 g, жиры 8,7 g.
Двойной чизбургер, 150 g: сколько калорий?
Двойной чизбургер, 150 g: 462 ккал, белки 26 g, углеводы 30 g, жиры 26 g.
Двойной чизбургер, 200 g: сколько калорий?
Двойной чизбургер, 200 g: 616 ккал, белки 34 g, углеводы 40 g, жиры 35 g.
Двойной чизбургер, 250 g: сколько калорий?
Двойной чизбургер, 250 g: 770 ккал, белки 43 g, углеводы 50 g, жиры 44 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4619 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки