Знай, что у тебя на тарелке

Двойной чизбургер

Калорийность и пищевая ценность

фастфуд, сэндвичи и бургеры, большой, двойная котлета, с приправами и овощами

273
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы14 g
Жир17 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 273 kcal —
  • Белки 15 g 29%
  • Углеводы 14 g 5%
  • Жиры 17 g 22%
  • Насыщенные жиры 6,9 g 34%
  • Клетчатка 1 g 3%
  • Натрий 445 mg 19%
  • Холестерин 55 mg 18%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 12 µg 1%
  • Витамин C 0,4 mg 0%
  • Витамин D 0,08 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
  • Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
  • Ниацин (B3) 2,8 mg 18%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,33 mg 7%
  • Витамин B6 0,16 mg 9%
  • Фолат (B9) 29 µg 7%
  • Витамин B12 1,3 µg 55%
  • Холин 39,3 mg 7%

Минералы

  • Кальций 93 mg 7%
  • Железо 2,3 mg 13%
  • Магний 20 mg 5%
  • Фосфор 153 mg 12%
  • Калий 231 mg 5%
  • Цинк 2,6 mg 24%
  • Медь 0,08 mg 9%
  • Марганец 0,12 mg 5%
  • Селен 11,2 µg 20%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g27315 g14 g17 g
50 g50 g1377,4 g7,2 g8,5 g
150 g150 g41022 g22 g25 g
200 g200 g54629 g29 g34 g
250 g250 g68337 g36 g42 g

Двойной чизбургер: частые вопросы

Двойной чизбургер, 100 g: сколько калорий?

Двойной чизбургер, 100 g: 273 ккал, белки 15 g, углеводы 14 g, жиры 17 g.

Двойной чизбургер, 50 g: сколько калорий?

Двойной чизбургер, 50 g: 137 ккал, белки 7,4 g, углеводы 7,2 g, жиры 8,5 g.

Двойной чизбургер, 150 g: сколько калорий?

Двойной чизбургер, 150 g: 410 ккал, белки 22 g, углеводы 22 g, жиры 25 g.

Двойной чизбургер, 200 g: сколько калорий?

Двойной чизбургер, 200 g: 546 ккал, белки 29 g, углеводы 29 g, жиры 34 g.

Двойной чизбургер, 250 g: сколько калорий?

Двойной чизбургер, 250 g: 683 ккал, белки 37 g, углеводы 36 g, жиры 42 g.

Источник: Canadian Nutrient File 4627 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки