Знай, что у тебя на тарелке

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties

Калорийность и пищевая ценность

297
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы17 g
Жир17 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 297 kcal —
  • Белки 18 g 36%
  • Углеводы 17 g 6%
  • Жиры 17 g 21%
  • Насыщенные жиры 7,1 g 36%
  • Клетчатка 0,6 g 2%
  • Сахара 2,9 g —
  • Натрий 447 mg 19%
  • Холестерин 56 mg 19%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 37 µg 4%
  • Витамин C 0,4 mg 0%
  • Витамин D 0,6 µg 3%
  • Витамин E 0,19 mg 1%
  • Витамин K 3,2 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,2 mg 17%
  • Рибофлавин (B2) 0,24 mg 19%
  • Ниацин (B3) 4,2 mg 26%
  • Витамин B6 0,26 mg 15%
  • Фолат (B9) 45 µg 11%
  • Витамин B12 1,7 µg 69%
  • Холин 46,9 mg 9%

Минералы

  • Кальций 178 mg 14%
  • Железо 2,5 mg 14%
  • Магний 22 mg 5%
  • Фосфор 204 mg 16%
  • Калий 221 mg 5%
  • Цинк 3,2 mg 29%
  • Медь 0,08 mg 9%
  • Селен 23,5 µg 43%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g29718 g17 g17 g
1 порция155 g46028 g27 g26 g
2 порции310 g92156 g53 g52 g
½ порции77,5 g23014 g13 g13 g
3 порции465 g138184 g79 g77 g
4 порции620 g1841112 g106 g103 g
50 g50 g1499,1 g8,5 g8,3 g
150 g150 g44627 g26 g25 g
200 g200 g59436 g34 g33 g
250 g250 g74345 g43 g42 g

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties: частые вопросы

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties, 100 g: сколько калорий?

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties, 100 g: 297 ккал, белки 18 g, углеводы 17 g, жиры 17 g.

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties, 1 порция (155 g): сколько калорий?

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties, 1 порция (155 g): 460 ккал, белки 28 g, углеводы 27 g, жиры 26 g.

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties, 2 порции (310 g): сколько калорий?

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties, 2 порции (310 g): 921 ккал, белки 56 g, углеводы 53 g, жиры 52 g.

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties, ½ порции (77,5 g): сколько калорий?

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties, ½ порции (77,5 g): 230 ккал, белки 14 g, углеводы 13 g, жиры 13 g.

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties, 3 порции (465 g): сколько калорий?

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties, 3 порции (465 g): 1381 ккал, белки 84 g, углеводы 79 g, жиры 77 g.

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties, 4 порции (620 g): сколько калорий?

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties, 4 порции (620 g): 1841 ккал, белки 112 g, углеводы 106 g, жиры 103 g.

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties, 50 g: сколько калорий?

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties, 50 g: 149 ккал, белки 9,1 g, углеводы 8,5 g, жиры 8,3 g.

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties, 150 g: сколько калорий?

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties, 150 g: 446 ккал, белки 27 g, углеводы 26 g, жиры 25 g.

Источник: FNDDS (USDA) 27510371 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки