Знай, что у тебя на тарелке

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties

Калорийность и пищевая ценность

300
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы11 g
Жир19 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 300 kcal —
  • Белки 20 g 39%
  • Углеводы 11 g 4%
  • Жиры 19 g 24%
  • Насыщенные жиры 8,2 g 41%
  • Клетчатка 0,4 g 1%
  • Сахара 2 g —
  • Натрий 440 mg 19%
  • Холестерин 66 mg 22%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 41 µg 5%
  • Витамин C 0,3 mg 0%
  • Витамин D 0,7 µg 3%
  • Витамин E 0,17 mg 1%
  • Витамин K 2,9 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
  • Рибофлавин (B2) 0,23 mg 18%
  • Ниацин (B3) 4,2 mg 27%
  • Витамин B6 0,3 mg 17%
  • Фолат (B9) 36 µg 9%
  • Витамин B12 1,9 µg 80%
  • Холин 53,1 mg 10%

Минералы

  • Кальций 177 mg 14%
  • Железо 2,3 mg 13%
  • Магний 21 mg 5%
  • Фосфор 220 mg 18%
  • Калий 240 mg 5%
  • Цинк 3,7 mg 33%
  • Медь 0,08 mg 9%
  • Селен 22,8 µg 41%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g30020 g11 g19 g
1 порция270 g81053 g31 g51 g
2 порции540 g1620106 g62 g102 g
½ порции135 g40527 g15 g25 g
3 порции810 g2430159 g92 g153 g
4 порции1080 g3240212 g123 g204 g
50 g50 g1509,8 g5,7 g9,4 g
150 g150 g45030 g17 g28 g
200 g200 g60039 g23 g38 g
250 g250 g75049 g29 g47 g

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties: частые вопросы

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties, 100 g: сколько калорий?

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties, 100 g: 300 ккал, белки 20 g, углеводы 11 g, жиры 19 g.

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties, 1 порция (270 g): сколько калорий?

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties, 1 порция (270 g): 810 ккал, белки 53 g, углеводы 31 g, жиры 51 g.

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties, 2 порции (540 g): сколько калорий?

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties, 2 порции (540 g): 1620 ккал, белки 106 g, углеводы 62 g, жиры 102 g.

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties, ½ порции (135 g): сколько калорий?

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties, ½ порции (135 g): 405 ккал, белки 27 g, углеводы 15 g, жиры 25 g.

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties, 3 порции (810 g): сколько калорий?

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties, 3 порции (810 g): 2430 ккал, белки 159 g, углеводы 92 g, жиры 153 g.

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties, 4 порции (1080 g): сколько калорий?

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties, 4 порции (1080 g): 3240 ккал, белки 212 g, углеводы 123 g, жиры 204 g.

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties, 50 g: сколько калорий?

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties, 50 g: 150 ккал, белки 9,8 g, углеводы 5,7 g, жиры 9,4 g.

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties, 150 g: сколько калорий?

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties, 150 g: 450 ккал, белки 30 g, углеводы 17 g, жиры 28 g.

Источник: FNDDS (USDA) 27510401 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки