Знай, что у тебя на тарелке
Воппер
Калорийность и пищевая ценность
Burger King, без сыра
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 233 kcal —
- Белки 11 g 21%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 13 g 16%
- Насыщенные жиры 4,3 g 21%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 4,2 g —
- Натрий 313 mg 14%
- Холестерин 30 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0,2 mg 0%
- Витамин E 0,15 mg 1%
- Витамин K 19,5 µg 16%
- Тиамин (B1) 0,22 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 13%
- Ниацин (B3) 2,9 mg 18%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,17 mg 3%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 47 µg 12%
Минералы
- Кальций 39 mg 3%
- Железо 4,4 mg 24%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 90 mg 7%
- Калий 169 mg 4%
- Цинк 2,8 mg 26%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,18 mg 8%
- Селен 18,2 µg 33%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 11 g | 17 g | 13 g |
| 1 порция | 291 g | 678 | 31 g | 49 g | 37 g |
| 2 порции | 582 g | 1356 | 63 g | 98 g | 75 g |
| ½ порции | 145,5 g | 339 | 16 g | 24 g | 19 g |
| 3 порции | 873 g | 2034 | 94 g | 146 g | 112 g |
| 4 порции | 1164 g | 2712 | 125 g | 195 g | 150 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,4 g | 8,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 16 g | 25 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 22 g | 34 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 27 g | 42 g | 32 g |
Похожие продукты
Воппер: частые вопросы
Что обычно кладут в Воппер?
Классический Воппер собирают из булочки с кунжутом, говяжьей котлеты на гриле, салата, помидора, лука, солёных огурцов, майонеза и кетчупа. Состав может отличаться в разных вариантах.
Как сделать Воппер дома похожим на классический?
Возьми крупную булочку с кунжутом и тонкую говяжью котлету, обжарь её на сильном огне до готовности, а булочку слегка подрумянь срезом вниз. Собери бургер с майонезом и кетчупом, добавив холодные листья салата, помидор, лук и тонкие ломтики солёного огурца.
Как разогреть Воппер, чтобы булочка не размокла?
Разбери бургер: котлету разогрей отдельно на сковороде под крышкой или в микроволновке, а булочку прогрей срезом на сухой сковороде. Овощи и соусы лучше оставить холодными и собрать бургер заново.
Можно ли оставить Воппер на потом?
Убери его в холодильник не позднее чем через два часа после покупки; если жарко, не оставляй при комнатной температуре дольше часа. Для лучшего вкуса храни овощи отдельно от горячей котлеты и съешь бургер в течение трёх-четырёх дней.
Что выбрать: Воппер или Двойной Воппер?
В Двойном Воппере больше белка: 13,9 г на 100 г против 11 г в Воппере. При этом у него больше энергии — 252 ккал против 233 ккал на 100 г.
Чем Воппер отличается от Воппера с сыром?
Воппер с сыром содержит 453 мг натрия на 100 г, а Воппер — 313 мг. По энергии разница небольшая: 250 ккал против 233 ккал на 100 г.
Сколько весит порция Воппера и сколько в ней энергии?
Один Воппер обычно весит около 291 г; такая порция даёт примерно 678 ккал. Размер порции важен: этикетка с расчётом на 100 г не отражает количество энергии во всём бургере.
Источник: USDA FoodData Central 170727 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
