Знай, что у тебя на тарелке
Дабл Стэк
Калорийность и пищевая ценность
wendy's, с сыром
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 285 kcal —
- Белки 19 g 37%
- Углеводы 15 g 6%
- Жиры 17 g 21%
- Насыщенные жиры 6,9 g 34%
- Сахара 3,9 g —
- Натрий 477 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Кальций 73 mg 6%
- Железо 2,8 mg 15%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 157 mg 13%
- Калий 258 mg 5%
- Цинк 3,4 mg 31%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,17 mg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 19 g | 15 g | 17 g |
| 1 порция | 146 g | 416 | 27 g | 22 g | 24 g |
| 2 порции | 292 g | 832 | 54 g | 45 g | 49 g |
| ½ порции | 73 g | 208 | 14 g | 11 g | 12 g |
| 3 порции | 438 g | 1248 | 81 g | 67 g | 73 g |
| 4 порции | 584 g | 1664 | 108 g | 90 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 9,3 g | 7,7 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 28 g | 23 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 37 g | 31 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 46 g | 38 g | 42 g |
Похожие продукты
Дабл Стэк: частые вопросы
Что входит в Дабл Стэк?
Это бургер с двумя говяжьими котлетами, ломтиком сыра и соусом в булочке; состав и добавки могут отличаться у разных вариантов.
Как разогреть Дабл Стэк, чтобы булочка не размокла?
Разбери бургер: котлеты с сыром прогрей отдельно на сковороде под крышкой на слабом огне, пока середина не станет горячей, а булочку подсуши срезом вниз. Овощи и соус лучше добавить после разогрева.
Можно ли заморозить Дабл Стэк?
Можно, но после размораживания свежие овощи и булочка обычно теряют текстуру. Если замораживаешь, заверни бургер герметично; размораживай в холодильнике, затем прогрей котлеты до горячей середины.
Чем Дабл Стэк отличается от двойного чизбургера?
В приведённых вариантах двойной чизбургер калорийнее: 308 ккал на 100 г против 285 ккал в Дабл Стэк. У Дабл Стэк больше белка — 19 г против 17,2 г на 100 г.
Что выбрать: Дабл Стэк или Двойной Воппер?
В Дабл Стэк больше белка: 19 г на 100 г против 14,5 г в Двойном Воппере. В Воппере больше жира — 17,1 г против 17 г на 100 г.
С чем подать Дабл Стэк дома?
К нему подойдут хрустящие солёные огурцы, салат из капусты или ломтики помидора; кислота и свежесть хорошо оттеняют мясо и сыр. Для полноценного обеда добавь овощной салат.
Сколько Дабл Стэк обычно весит и сколько в нём белка?
Один бургер весит около 146 г. В такой порции примерно 27 г белка.
Какие минералы выделяются в Дабл Стэк?
Он является источником цинка: в порции на 100 г содержится 3,4 мг. Железа в нём тоже заметное количество — 2,8 мг на 100 г.
Источник: USDA FoodData Central 170784 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
