Знай, что у тебя на тарелке
Сосис МакМаффин с яйцом
Калорийность и пищевая ценность
mcdonald's
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 274 kcal —
- Белки 12.6 g 25%
- Углеводы 16.4 g 6%
- Жиры 17.8 g 23%
- Насыщенные жиры 6 g 30%
- Клетчатка 0.9 g 3%
- Сахара 1.6 g —
- Натрий 572 mg 25%
- Холестерин 154 mg 51%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0.5 mg 3%
- Тиамин (B1) 0.26 mg 22%
- Рибофлавин (B2) 0.34 mg 26%
- Ниацин (B3) 2.9 mg 18%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.82 mg 16%
- Витамин B6 0.15 mg 9%
- Витамин B12 0.7 µg 29%
Минералы
- Кальций 172 mg 13%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 171 mg 14%
- Калий 171 mg 4%
- Цинк 1.2 mg 11%
- Медь 0.09 mg 10%
- Марганец 0.19 mg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 12.6 g | 16.4 g | 17.8 g |
| 1 порция | 165 g | 452 | 20.8 g | 27 g | 29.4 g |
| 2 порции | 330 g | 904 | 41.5 g | 54.1 g | 58.8 g |
| ½ порции | 82.5 g | 226 | 10.4 g | 13.5 g | 14.7 g |
| 3 порции | 495 g | 1356 | 62.3 g | 81.1 g | 88.3 g |
| 4 порции | 660 g | 1808 | 83.1 g | 108.1 g | 117.7 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6.3 g | 8.2 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 18.9 g | 24.6 g | 26.7 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 25.2 g | 32.8 g | 35.7 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 31.5 g | 40.9 g | 44.6 g |
Сосис МакМаффин с яйцом: частые вопросы
Сосис МакМаффин с яйцом, 100 g: сколько калорий?
Сосис МакМаффин с яйцом, 100 g: 274 ккал, белки 12.6 g, углеводы 16.4 g, жиры 17.8 g.
Сосис МакМаффин с яйцом, 1 порция (165 g): сколько калорий?
Сосис МакМаффин с яйцом, 1 порция (165 g): 452 ккал, белки 20.8 g, углеводы 27 g, жиры 29.4 g.
Сосис МакМаффин с яйцом, 2 порции (330 g): сколько калорий?
Сосис МакМаффин с яйцом, 2 порции (330 g): 904 ккал, белки 41.5 g, углеводы 54.1 g, жиры 58.8 g.
Сосис МакМаффин с яйцом, ½ порции (82.5 g): сколько калорий?
Сосис МакМаффин с яйцом, ½ порции (82.5 g): 226 ккал, белки 10.4 g, углеводы 13.5 g, жиры 14.7 g.
Сосис МакМаффин с яйцом, 3 порции (495 g): сколько калорий?
Сосис МакМаффин с яйцом, 3 порции (495 g): 1356 ккал, белки 62.3 g, углеводы 81.1 g, жиры 88.3 g.
Сосис МакМаффин с яйцом, 4 порции (660 g): сколько калорий?
Сосис МакМаффин с яйцом, 4 порции (660 g): 1808 ккал, белки 83.1 g, углеводы 108.1 g, жиры 117.7 g.
Сосис МакМаффин с яйцом, 50 g: сколько калорий?
Сосис МакМаффин с яйцом, 50 g: 137 ккал, белки 6.3 g, углеводы 8.2 g, жиры 8.9 g.
Сосис МакМаффин с яйцом, 150 g: сколько калорий?
Сосис МакМаффин с яйцом, 150 g: 411 ккал, белки 18.9 g, углеводы 24.6 g, жиры 26.7 g.
Источник: USDA FoodData Central 172068 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки