Знай, что у тебя на тарелке
Сосис МакМаффин с яйцом
Калорийность и пищевая ценность
mcdonald's
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 274 kcal —
- Белки 13 g 25%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 18 g 23%
- Насыщенные жиры 6 g 30%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 572 mg 25%
- Холестерин 154 mg 51%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0,5 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,26 mg 22%
- Рибофлавин (B2) 0,34 mg 26%
- Ниацин (B3) 2,9 mg 18%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,82 mg 16%
- Витамин B6 0,15 mg 9%
- Витамин B12 0,7 µg 29%
Минералы
- Кальций 172 mg 13%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 171 mg 14%
- Калий 171 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,19 mg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 13 g | 16 g | 18 g |
| 1 порция | 165 g | 452 | 21 g | 27 g | 29 g |
| 2 порции | 330 g | 904 | 42 g | 54 g | 59 g |
| ½ порции | 82,5 g | 226 | 10 g | 14 g | 15 g |
| 3 порции | 495 g | 1356 | 62 g | 81 g | 88 g |
| 4 порции | 660 g | 1808 | 83 g | 108 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,3 g | 8,2 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 19 g | 25 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 25 g | 33 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 32 g | 41 g | 45 g |
Похожие продукты
Сосис МакМаффин с яйцом: частые вопросы
Что входит в Сосис МакМаффин с яйцом?
Это разрезанная и поджаренная английская булочка с котлетой из колбасы, яйцом и ломтиком сыра. Яйцо обычно готовят в круглой форме, чтобы оно помещалось между половинками булочки.
Как приготовить Сосис МакМаффин с яйцом дома?
Поджарь половинки английской булочки на сухой сковороде. Котлету из колбасы обжарь до готовности, а яйцо приготовь под крышкой в смазанном кольце 3–4 минуты; положи на горячее яйцо сыр, чтобы он расплавился, и собери сэндвич.
Как разогреть Сосис МакМаффин с яйцом, чтобы булочка не стала жёсткой?
Сними упаковку, заверни сэндвич в слегка влажное бумажное полотенце и разогревай в микроволновке короткими отрезками по 20 секунд. Для более хрустящей булочки после этого подержи её на сухой сковороде около минуты.
Сколько хранится Сосис МакМаффин с яйцом?
Убери остаток в холодильник не позднее чем через два часа после приготовления и съешь в течение 3–4 дней. Разогревай до горячего центра; повторно разогретый остаток не охлаждай для хранения снова.
Чем Сосис МакМаффин с яйцом отличается от Сосис МакМаффина?
В первом есть яйцо, поэтому на 100 г у него меньше энергии: 274 ккал против 333 ккал у Сосис МакМаффина. У обычного Сосис МакМаффина также больше углеводов — 23,1 г против 16 г.
Чем Сосис МакМаффин с яйцом отличается от Эгг МакМаффина?
В Сосис МакМаффине с яйцом есть котлета из колбасы, а в Эгг МакМаффине McDonald's её нет. Поэтому на 100 г в первом 18 г жира, а во втором — 9,66 г; белка в них почти поровну: 13 г и 13,6 г соответственно.
Источник: USDA FoodData Central 172068 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
