Знай, что у тебя на тарелке

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy

Калорийность и пищевая ценность

129
калорийkcal на 100 g
Белок6,1 g
Углеводы13 g
Жир5,6 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 129 kcal —
  • Белки 6,1 g 12%
  • Углеводы 13 g 5%
  • Жиры 5,6 g 7%
  • Насыщенные жиры 1 g 5%
  • Клетчатка 1,1 g 4%
  • Сахара 0,8 g —
  • Натрий 335 mg 15%
  • Холестерин 29 mg 10%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 83 µg 9%
  • Витамин C 3,8 mg 4%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,95 mg 6%
  • Витамин K 12,3 µg 10%
  • Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
  • Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
  • Ниацин (B3) 2,1 mg 13%
  • Витамин B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 45 µg 11%
  • Витамин B12 0,09 µg 4%
  • Холин 23,3 mg 4%

Минералы

  • Кальций 16 mg 1%
  • Железо 0,88 mg 5%
  • Магний 15 mg 4%
  • Фосфор 77 mg 6%
  • Калий 94 mg 2%
  • Цинк 0,58 mg 5%
  • Медь 0,07 mg 7%
  • Селен 14 µg 25%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1296,1 g13 g5,6 g
1 порция224 g28914 g28 g13 g
2 порции448 g57827 g56 g25 g
½ порции112 g1446,8 g14 g6,3 g
3 порции672 g86741 g85 g38 g
4 порции896 g115655 g113 g50 g
50 g50 g653 g6,3 g2,8 g
150 g150 g1949,1 g19 g8,4 g
200 g200 g25812 g25 g11 g
250 g250 g32315 g32 g14 g

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: частые вопросы

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 100 g: сколько калорий?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 100 g: 129 ккал, белки 6,1 g, углеводы 13 g, жиры 5,6 g.

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 1 порция (224 g): сколько калорий?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 1 порция (224 g): 289 ккал, белки 14 g, углеводы 28 g, жиры 13 g.

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 2 порции (448 g): сколько калорий?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 2 порции (448 g): 578 ккал, белки 27 g, углеводы 56 g, жиры 25 g.

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, ½ порции (112 g): сколько калорий?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, ½ порции (112 g): 144 ккал, белки 6,8 g, углеводы 14 g, жиры 6,3 g.

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 3 порции (672 g): сколько калорий?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 3 порции (672 g): 867 ккал, белки 41 g, углеводы 85 g, жиры 38 g.

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 4 порции (896 g): сколько калорий?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 4 порции (896 g): 1156 ккал, белки 55 g, углеводы 113 g, жиры 50 g.

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 50 g: сколько калорий?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 50 g: 65 ккал, белки 3 g, углеводы 6,3 g, жиры 2,8 g.

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 150 g: сколько калорий?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 150 g: 194 ккал, белки 9,1 g, углеводы 19 g, жиры 8,4 g.

Источник: FNDDS (USDA) 27343410 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки