Знай, что у тебя на тарелке
Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 128 kcal —
- Белки 7 g 14%
- Углеводы 15 g 5%
- Жиры 3,9 g 5%
- Насыщенные жиры 0,9 g 4%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 4,8 g —
- Натрий 326 mg 14%
- Холестерин 14 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 44 µg 5%
- Витамин C 0,8 mg 1%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,24 mg 2%
- Витамин K 11,5 µg 10%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,25 mg 19%
- Ниацин (B3) 3,1 mg 19%
- Витамин B6 0,18 mg 10%
- Фолат (B9) 24 µg 6%
- Витамин B12 0,33 µg 14%
- Холин 17,1 mg 3%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 0,79 mg 4%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 106 mg 8%
- Калий 230 mg 5%
- Цинк 0,48 mg 4%
- Медь 0,06 mg 6%
- Селен 7,9 µg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 7 g | 15 g | 3,9 g |
| 1 порция | 262 g | 335 | 18 g | 39 g | 10 g |
| 2 порции | 524 g | 671 | 37 g | 79 g | 20 g |
| ½ порции | 131 g | 168 | 9,1 g | 20 g | 5,1 g |
| 3 порции | 786 g | 1006 | 55 g | 118 g | 31 g |
| 4 порции | 1048 g | 1341 | 73 g | 157 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,5 g | 7,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 11 g | 23 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 14 g | 30 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 17 g | 38 g | 9,7 g |
Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal: частые вопросы
Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal, 100 g: сколько калорий?
Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal, 100 g: 128 ккал, белки 7 g, углеводы 15 g, жиры 3,9 g.
Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal, 1 порция (262 g): сколько калорий?
Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal, 1 порция (262 g): 335 ккал, белки 18 g, углеводы 39 g, жиры 10 g.
Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal, 2 порции (524 g): сколько калорий?
Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal, 2 порции (524 g): 671 ккал, белки 37 g, углеводы 79 g, жиры 20 g.
Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal, ½ порции (131 g): сколько калорий?
Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal, ½ порции (131 g): 168 ккал, белки 9,1 g, углеводы 20 g, жиры 5,1 g.
Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal, 3 порции (786 g): сколько калорий?
Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal, 3 порции (786 g): 1006 ккал, белки 55 g, углеводы 118 g, жиры 31 g.
Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal, 4 порции (1048 g): сколько калорий?
Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal, 4 порции (1048 g): 1341 ккал, белки 73 g, углеводы 157 g, жиры 41 g.
Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal, 50 g: сколько калорий?
Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal, 50 g: 64 ккал, белки 3,5 g, углеводы 7,5 g, жиры 1,9 g.
Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal, 150 g: сколько калорий?
Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal, 150 g: 192 ккал, белки 11 g, углеводы 23 g, жиры 5,8 g.
Источник: FNDDS (USDA) 28145210 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки