Знай, что у тебя на тарелке
Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk
Калорийность и пищевая ценность
134
калорийkcal на 100 g
Белок6,3 g
Углеводы13 g
Жир6,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 134 kcal —
- Белки 6,3 g 13%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 6,2 g 8%
- Насыщенные жиры 2,6 g 13%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 4,8 g —
- Натрий 163 mg 7%
- Холестерин 15,9 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9,6 µg 1%
- Витамин C 14,1 mg 16%
- Витамин D 0,3 µg 2%
- Витамин E 0,18 mg 1%
- Витамин K 32,9 µg 27%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 1,6 mg 10%
- Витамин B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 14,5 µg 4%
- Витамин B12 0,32 µg 13%
Минералы
- Кальций 53,2 mg 4%
- Железо 0,69 mg 4%
- Магний 17,8 mg 4%
- Фосфор 84,3 mg 7%
- Калий 277 mg 6%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,22 mg 10%
- Селен 7,9 µg 14%
- Йод 13,7 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,3 g | 13 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,2 g | 6,3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9,5 g | 19 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 25 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 16 g | 31 g | 16 g |
Похожие продукты
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and pork beef mince casserole beef stock105 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Liver casserole rice low-fat milk111 kcal / 100 g
Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk: частые вопросы
Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk, 100 g: сколько калорий?
Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk, 100 g: 134 ккал, белки 6,3 g, углеводы 13 g, жиры 6,2 g.
Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk, 50 g: сколько калорий?
Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk, 50 g: 67 ккал, белки 3,2 g, углеводы 6,3 g, жиры 3,1 g.
Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk, 150 g: сколько калорий?
Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk, 150 g: 201 ккал, белки 9,5 g, углеводы 19 g, жиры 9,3 g.
Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk, 200 g: сколько калорий?
Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk, 200 g: 268 ккал, белки 13 g, углеводы 25 g, жиры 12 g.
Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk, 250 g: сколько калорий?
Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk, 250 g: 335 ккал, белки 16 g, углеводы 31 g, жиры 16 g.
Источник: Fineli (Finland) 7047 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
