Знай, что у тебя на тарелке
Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock
Калорийность и пищевая ценность
105
калорийkcal на 100 g
Белок4,3 g
Углеводы3,9 g
Жир7,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 105 kcal —
- Белки 4,3 g 9%
- Углеводы 3,9 g 1%
- Жиры 7,7 g 10%
- Насыщенные жиры 2,5 g 12%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 3,4 g —
- Натрий 192 mg 8%
- Холестерин 12,8 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 134 µg 15%
- Витамин C 13,6 mg 15%
- Витамин D 0,21 µg 1%
- Витамин E 0,73 mg 5%
- Витамин K 40,8 µg 34%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,4 mg 9%
- Витамин B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 14,4 µg 4%
- Витамин B12 0,2 µg 8%
Минералы
- Кальций 32,6 mg 3%
- Железо 0,57 mg 3%
- Магний 14,1 mg 3%
- Фосфор 58,1 mg 5%
- Калий 303 mg 6%
- Цинк 0,9 mg 8%
- Медь 0,05 mg 5%
- Марганец 0,21 mg 9%
- Селен 4,8 µg 9%
- Йод 8,4 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,3 g | 3,9 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,2 g | 1,9 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6,5 g | 5,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 8,6 g | 7,7 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 11 g | 9,7 g | 19 g |
Похожие продукты
- Cabbage carrot and lean steak mince casserole beef stock86 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Beef and potato casserole bouillon88 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince bouillon99 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock: частые вопросы
Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock, 100 g: сколько калорий?
Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock, 100 g: 105 ккал, белки 4,3 g, углеводы 3,9 g, жиры 7,7 g.
Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock, 50 g: сколько калорий?
Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock, 50 g: 53 ккал, белки 2,2 g, углеводы 1,9 g, жиры 3,9 g.
Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock, 150 g: сколько калорий?
Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock, 150 g: 158 ккал, белки 6,5 g, углеводы 5,8 g, жиры 12 g.
Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock, 200 g: сколько калорий?
Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock, 200 g: 210 ккал, белки 8,6 g, углеводы 7,7 g, жиры 16 g.
Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock, 250 g: сколько калорий?
Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock, 250 g: 263 ккал, белки 11 g, углеводы 9,7 g, жиры 19 g.
Источник: Fineli (Finland) 7049 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
