Знай, что у тебя на тарелке
Варёная ветчина
Калорийность и пищевая ценность
варёная, без костей
127
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы2,2 g
Жир5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 127 kcal —
- Белки 18 g 37%
- Углеводы 2,2 g 1%
- Жиры 5 g 6%
- Насыщенные жиры 1,7 g 9%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 1,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 18 g | 2,2 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 9,2 g | 1,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 28 g | 3,3 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 37 g | 4,4 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 46 g | 5,5 g | 13 g |
Варёная ветчина: частые вопросы
Варёная ветчина, 100 g: сколько калорий?
Варёная ветчина, 100 g: 127 ккал, белки 18 g, углеводы 2,2 g, жиры 5 g.
Варёная ветчина, 50 g: сколько калорий?
Варёная ветчина, 50 g: 64 ккал, белки 9,2 g, углеводы 1,1 g, жиры 2,5 g.
Варёная ветчина, 150 g: сколько калорий?
Варёная ветчина, 150 g: 191 ккал, белки 28 g, углеводы 3,3 g, жиры 7,5 g.
Варёная ветчина, 200 g: сколько калорий?
Варёная ветчина, 200 g: 254 ккал, белки 37 g, углеводы 4,4 g, жиры 10 g.
Варёная ветчина, 250 g: сколько калорий?
Варёная ветчина, 250 g: 318 ккал, белки 46 g, углеводы 5,5 g, жиры 13 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 1777 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки