Знай, что у тебя на тарелке
Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk
Калорийность и пищевая ценность
110
калорийkcal на 100 g
Белок7,2 g
Углеводы13 g
Жир3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 110 kcal —
- Белки 7,2 g 14%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 3 g 4%
- Насыщенные жиры 1,1 g 6%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 4,9 g —
- Натрий 163 mg 7%
- Холестерин 13,7 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 7,2 µg 1%
- Витамин C 14,3 mg 16%
- Витамин D 0,28 µg 1%
- Витамин E 0,16 mg 1%
- Витамин K 33,8 µg 28%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 1,8 mg 11%
- Витамин B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 14,6 µg 4%
- Витамин B12 0,36 µg 15%
Минералы
- Кальций 53,2 mg 4%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 20,6 mg 5%
- Фосфор 106 mg 8%
- Калий 324 mg 7%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,23 mg 10%
- Селен 6,9 µg 13%
- Йод 13,9 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 7,2 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,6 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 11 g | 19 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 14 g | 25 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 18 g | 32 g | 7,4 g |
Похожие продукты
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and lean steak mince casserole beef stock86 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Liver casserole rice low-fat milk111 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder milk136 kcal / 100 g
- Liver casserole rice fat-free milk107 kcal / 100 g
Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk: частые вопросы
Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk, 100 g: сколько калорий?
Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk, 100 g: 110 ккал, белки 7,2 g, углеводы 13 g, жиры 3 g.
Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk, 50 g: сколько калорий?
Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk, 50 g: 55 ккал, белки 3,6 g, углеводы 6,3 g, жиры 1,5 g.
Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk, 150 g: сколько калорий?
Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk, 150 g: 165 ккал, белки 11 g, углеводы 19 g, жиры 4,5 g.
Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk, 200 g: сколько калорий?
Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk, 200 g: 220 ккал, белки 14 g, углеводы 25 g, жиры 6 g.
Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk, 250 g: сколько калорий?
Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk, 250 g: 275 ккал, белки 18 g, углеводы 32 g, жиры 7,4 g.
Источник: Fineli (Finland) 7048 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
