Знай, что у тебя на тарелке
Чили кон карне
Калорийность и пищевая ценность
фасованный
118
калорийkcal на 100 g
Белок7,1 g
Углеводы13 g
Жир3,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 118 kcal —
- Белки 7,1 g 14%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 3,4 g 4%
- Насыщенные жиры 1,1 g 6%
- Клетчатка 3,6 g 13%
- Сахара 2,6 g —
- Натрий 371 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 20,4 µg 2%
- Витамин C 2,3 mg 3%
- Витамин E 0,88 mg 6%
- Витамин K 4,6 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
- Витамин B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 44 µg 11%
- Витамин B12 0,35 µg 15%
Минералы
- Кальций 32,8 mg 3%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 27,3 mg 7%
- Фосфор 78,5 mg 6%
- Калий 282 mg 6%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,15 mg 17%
- Марганец 0,2 mg 9%
- Йод 2 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7,1 g | 13 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,6 g | 6,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 11 g | 20 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 14 g | 26 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 18 g | 33 g | 8,4 g |
Чили кон карне: частые вопросы
Чили кон карне, 100 g: сколько калорий?
Чили кон карне, 100 g: 118 ккал, белки 7,1 g, углеводы 13 g, жиры 3,4 g.
Чили кон карне, 50 g: сколько калорий?
Чили кон карне, 50 g: 59 ккал, белки 3,6 g, углеводы 6,5 g, жиры 1,7 g.
Чили кон карне, 150 g: сколько калорий?
Чили кон карне, 150 g: 177 ккал, белки 11 g, углеводы 20 g, жиры 5 g.
Чили кон карне, 200 g: сколько калорий?
Чили кон карне, 200 g: 236 ккал, белки 14 g, углеводы 26 g, жиры 6,7 g.
Чили кон карне, 250 g: сколько калорий?
Чили кон карне, 250 g: 295 ккал, белки 18 g, углеводы 33 g, жиры 8,4 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25111 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
