Знай, что у тебя на тарелке
Чили кон карне
Калорийность и пищевая ценность
фасованный
118
калорийkcal на 100 g
Белок7.1 g
Углеводы13 g
Жир3.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 118 kcal —
- Белки 7.1 g 14%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 3.4 g 4%
- Насыщенные жиры 1.1 g 6%
- Клетчатка 3.6 g 13%
- Сахара 2.6 g —
- Натрий 371 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 20.4 µg 2%
- Витамин C 2.3 mg 3%
- Витамин E 0.88 mg 6%
- Витамин K 4.6 µg 4%
- Тиамин (B1) 0.09 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0.07 mg 5%
- Ниацин (B3) 1.3 mg 8%
- Витамин B6 0.15 mg 9%
- Фолат (B9) 44 µg 11%
- Витамин B12 0.35 µg 15%
Минералы
- Кальций 32.8 mg 3%
- Железо 1.6 mg 9%
- Магний 27.3 mg 7%
- Фосфор 78.5 mg 6%
- Калий 282 mg 6%
- Цинк 1.2 mg 11%
- Медь 0.15 mg 17%
- Марганец 0.2 mg 9%
- Йод 2 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7.1 g | 13 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3.6 g | 6.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 10.7 g | 19.5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 14.3 g | 26 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 17.8 g | 32.5 g | 8.4 g |
Чили кон карне: частые вопросы
Чили кон карне, 100 g: сколько калорий?
Чили кон карне, 100 g: 118 ккал, белки 7.1 g, углеводы 13 g, жиры 3.4 g.
Чили кон карне, 50 g: сколько калорий?
Чили кон карне, 50 g: 59 ккал, белки 3.6 g, углеводы 6.5 g, жиры 1.7 g.
Чили кон карне, 150 g: сколько калорий?
Чили кон карне, 150 g: 177 ккал, белки 10.7 g, углеводы 19.5 g, жиры 5 g.
Чили кон карне, 200 g: сколько калорий?
Чили кон карне, 200 g: 236 ккал, белки 14.3 g, углеводы 26 g, жиры 6.7 g.
Чили кон карне, 250 g: сколько калорий?
Чили кон карне, 250 g: 295 ккал, белки 17.8 g, углеводы 32.5 g, жиры 8.4 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25111 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки