Wissen, was auf dem Teller ist
Zwetschgen
Kalorien und Nährwerte
mit Zucker gedünstet
74
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,4 g
Kohlenh.19 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 74 kcal —
- Eiweiß 0,4 g 1%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 19 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 0,1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 19 mg 1%
- Eisen 0,3 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 13 mg 1%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,07 mg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,4 g | 19 g | – |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,2 g | 9,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,6 g | 29 g | – |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,8 g | 39 g | – |
| 250 g | 250 g | 185 | 1 g | 48 g | – |
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- Getrocknete Aprikosenmit Zucker gedünstet92 kcal / 100 g
Fragen zu Zwetschgen
Wie viele Kalorien haben 100 g Zwetschgen?
100 g Zwetschgen: 74 kcal, 0,4 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zwetschgen?
50 g Zwetschgen: 37 kcal, 0,2 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zwetschgen?
150 g Zwetschgen: 111 kcal, 0,6 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Zwetschgen?
200 g Zwetschgen: 148 kcal, 0,8 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Zwetschgen?
250 g Zwetschgen: 185 kcal, 1 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und – Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-079 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
