Wissen, was auf dem Teller ist
Mirabellen
Kalorien und Nährwerte
mit Zucker gedünstet
81
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,7 g
Kohlenh.21 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 81 kcal —
- Eiweiß 0,7 g 1%
- Kohlenhydrate 21 g 8%
- Fett 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 21 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 20 mg 2%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,07 mg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 0,7 g | 21 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,4 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 1,1 g | 31 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 1,4 g | 41 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 1,8 g | 52 g | 0,3 g |
Fragen zu Mirabellen
Wie viele Kalorien haben 100 g Mirabellen?
100 g Mirabellen: 81 kcal, 0,7 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mirabellen?
50 g Mirabellen: 41 kcal, 0,4 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mirabellen?
150 g Mirabellen: 122 kcal, 1,1 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mirabellen?
200 g Mirabellen: 162 kcal, 1,4 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mirabellen?
250 g Mirabellen: 203 kcal, 1,8 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-113 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe