Wissen, was auf dem Teller ist
Mirabellen
Kalorien und Nährwerte
mit Zucker gedünstet, mit Steinen gewogen
78
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,7 g
Kohlenh.20 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 78 kcal —
- Eiweiß 0,7 g 1%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 20 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 0,3 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 19 mg 2%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,07 mg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 0,7 g | 20 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,4 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1,1 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 1,4 g | 40 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 1,8 g | 50 g | 0,3 g |
Fragen zu Mirabellen
Wie viele Kalorien haben 100 g Mirabellen?
100 g Mirabellen: 78 kcal, 0,7 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mirabellen?
50 g Mirabellen: 39 kcal, 0,4 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mirabellen?
150 g Mirabellen: 117 kcal, 1,1 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mirabellen?
200 g Mirabellen: 156 kcal, 1,4 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mirabellen?
250 g Mirabellen: 195 kcal, 1,8 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-114 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe