Wissen, was auf dem Teller ist
Victoria-Pflaume
Kalorien und Nährwerte
gedünstet ohne Zucker
34
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.5 g
Kohlenh.8.3 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 34 kcal —
- Eiweiß 0.5 g 1%
- Kohlenhydrate 8.3 g 3%
- Fett 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 1.6 g 6%
- Zucker 8.3 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.53 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0.3 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 14 mg 1%
- Kalium 170 mg 4%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Mangan 0.1 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.5 g | 8.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.3 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 0.8 g | 12.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1 g | 16.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1.3 g | 20.8 g | 0.3 g |
Fragen zu Victoria-Pflaume
Wie viele Kalorien haben 100 g Victoria-Pflaume?
100 g Victoria-Pflaume: 34 kcal, 0.5 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Victoria-Pflaume?
50 g Victoria-Pflaume: 17 kcal, 0.3 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Victoria-Pflaume?
150 g Victoria-Pflaume: 51 kcal, 0.8 g Eiweiß, 12.5 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Victoria-Pflaume?
200 g Victoria-Pflaume: 68 kcal, 1 g Eiweiß, 16.6 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Victoria-Pflaume?
250 g Victoria-Pflaume: 85 kcal, 1.3 g Eiweiß, 20.8 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-222 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe