Wissen, was auf dem Teller ist
Victoria-Pflaume
Kalorien und Nährwerte
Fruchtfleisch und Schale, roh
39
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,6 g
Kohlenh.9,6 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 39 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 9,6 g 3%
- Fett 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 9,6 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 16 mg 1%
- Kalium 190 mg 4%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,6 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,9 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1,2 g | 19 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,5 g | 24 g | 0,3 g |
Fragen zu Victoria-Pflaume
Wie viele Kalorien haben 100 g Victoria-Pflaume?
100 g Victoria-Pflaume: 39 kcal, 0,6 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Victoria-Pflaume?
50 g Victoria-Pflaume: 20 kcal, 0,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Victoria-Pflaume?
150 g Victoria-Pflaume: 59 kcal, 0,9 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Victoria-Pflaume?
200 g Victoria-Pflaume: 78 kcal, 1,2 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Victoria-Pflaume?
250 g Victoria-Pflaume: 98 kcal, 1,5 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-220 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe