Wissen, was auf dem Teller ist
Zuckerkeks mit Kleie
Kalorien und Nährwerte
kommerziell
466
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,2 g
Kohlenh.62 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 466 kcal —
- Eiweiß 7,2 g 14%
- Kohlenhydrate 62 g 23%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 10%
- Ballaststoffe 8,2 g 29%
- Zucker 20 g —
- Natrium 317 mg 14%
- Cholesterin 3,6 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 18,4 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 131 µg 33%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 31 mg 2%
- Eisen 3,7 mg 20%
- Magnesium 94,8 mg 23%
- Phosphor 255 mg 20%
- Kalium 345 mg 7%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kupfer 0,26 mg 29%
- Mangan 1,3 mg 57%
- Selen 3 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 466 | 7,2 g | 62 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 3,6 g | 31 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 700 | 11 g | 94 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 933 | 14 g | 125 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1166 | 18 g | 156 g | 43 g |
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Fragen zu Zuckerkeks mit Kleie
Wie viele Kalorien haben 100 g Zuckerkeks mit Kleie?
100 g Zuckerkeks mit Kleie: 466 kcal, 7,2 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zuckerkeks mit Kleie?
50 g Zuckerkeks mit Kleie: 233 kcal, 3,6 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zuckerkeks mit Kleie?
150 g Zuckerkeks mit Kleie: 700 kcal, 11 g Eiweiß, 94 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Zuckerkeks mit Kleie?
200 g Zuckerkeks mit Kleie: 933 kcal, 14 g Eiweiß, 125 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Zuckerkeks mit Kleie?
250 g Zuckerkeks mit Kleie: 1166 kcal, 18 g Eiweiß, 156 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7859 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
