Wissen, was auf dem Teller ist
Butterkeks
Kalorien und Nährwerte
kommerziell
467
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,1 g
Kohlenh.68 g
Fett19 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 467 kcal —
- Eiweiß 6,1 g 12%
- Kohlenhydrate 68 g 25%
- Fett 19 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 55%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 20 g —
- Natrium 282 mg 12%
- Cholesterin 117 mg 39%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 165 µg 18%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantothensäure (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 76 µg 19%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
- Cholin 6,5 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 29 mg 2%
- Eisen 2,2 mg 12%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 102 mg 8%
- Kalium 111 mg 2%
- Zink 0,38 mg 3%
- Kupfer 0,2 mg 22%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 6,1 g | 68 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3,1 g | 34 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 9,2 g | 102 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 12 g | 136 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 15 g | 170 g | 47 g |
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Fragen zu Butterkeks
Wie viele Kalorien haben 100 g Butterkeks?
100 g Butterkeks: 467 kcal, 6,1 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Butterkeks?
50 g Butterkeks: 234 kcal, 3,1 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Butterkeks?
150 g Butterkeks: 701 kcal, 9,2 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Butterkeks?
200 g Butterkeks: 934 kcal, 12 g Eiweiß, 136 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Butterkeks?
250 g Butterkeks: 1168 kcal, 15 g Eiweiß, 170 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3808 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
