Wissen, was auf dem Teller ist
Butterkekse
Kalorien und Nährwerte
kommerziell zubereitet, nicht angereichert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 467 kcal —
- Eiweiß 6,1 g 12%
- Kohlenhydrate 68 g 25%
- Fett 19 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 55%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Natrium 351 mg 15%
- Cholesterin 117 mg 39%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 160 µg 18%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 29 mg 2%
- Eisen 0,29 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 102 mg 8%
- Kalium 111 mg 2%
- Zink 0,38 mg 3%
- Kupfer 0,2 mg 22%
- Mangan 0,17 mg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 6,1 g | 68 g | 19 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 132 | 1,7 g | 19 g | 5,3 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 265 | 3,5 g | 39 g | 11 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 66 | 0,9 g | 9,7 g | 2,7 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 397 | 5,2 g | 58 g | 16 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 530 | 6,9 g | 77 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3,1 g | 34 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 9,2 g | 102 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 12 g | 136 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 15 g | 170 g | 47 g |
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Fragen zu Butterkekse
Wie viele Kalorien haben 100 g Butterkekse?
100 g Butterkekse: 467 kcal, 6,1 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Butterkekse?
1 Portion (28,4 g) Butterkekse: 132 kcal, 1,7 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Butterkekse?
2 Portionen (56,7 g) Butterkekse: 265 kcal, 3,5 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Butterkekse?
½ Portion (14,2 g) Butterkekse: 66 kcal, 0,9 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Butterkekse?
3 Portionen (85,1 g) Butterkekse: 397 kcal, 5,2 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Butterkekse?
4 Portionen (113,4 g) Butterkekse: 530 kcal, 6,9 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Butterkekse?
50 g Butterkekse: 234 kcal, 3,1 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Butterkekse?
150 g Butterkekse: 701 kcal, 9,2 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172819 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
