Wissen, was auf dem Teller ist
Teigtasche
Kalorien und Nährwerte
197
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.5 g
Kohlenh.20.8 g
Fett10.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 197 kcal —
- Eiweiß 3.5 g 7%
- Kohlenhydrate 20.8 g 8%
- Fett 10.7 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
- Ballaststoffe 0.8 g 3%
- Zucker 1.3 g —
- Natrium 394 mg 17%
- Cholesterin 1.9 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0.04 mg 0%
- Vitamin D 0.23 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 34.7 µg 9%
- Vitamin B12 0.09 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 64.7 mg 5%
- Eisen 1.2 mg 7%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 64.2 mg 5%
- Kalium 65.7 mg 1%
- Zink 0.29 mg 3%
- Kupfer 0.04 mg 5%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selen 9.5 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 3.5 g | 20.8 g | 10.7 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1.7 g | 10.4 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 5.2 g | 31.2 g | 16.1 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 7 g | 41.6 g | 21.4 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 8.7 g | 52.1 g | 26.8 g |
Fragen zu Teigtasche
Wie viele Kalorien haben 100 g Teigtasche?
100 g Teigtasche: 197 kcal, 3.5 g Eiweiß, 20.8 g Kohlenhydrate und 10.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Teigtasche?
50 g Teigtasche: 99 kcal, 1.7 g Eiweiß, 10.4 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Teigtasche?
150 g Teigtasche: 296 kcal, 5.2 g Eiweiß, 31.2 g Kohlenhydrate und 16.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Teigtasche?
200 g Teigtasche: 394 kcal, 7 g Eiweiß, 41.6 g Kohlenhydrate und 21.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Teigtasche?
250 g Teigtasche: 493 kcal, 8.7 g Eiweiß, 52.1 g Kohlenhydrate und 26.8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6607 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe