Wissen, was auf dem Teller ist
Brotpudding mit Rosinen
Kalorien und Nährwerte
mit Rosinen, hausgemacht
153
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,2 g
Kohlenh.23 g
Fett4,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 153 kcal —
- Eiweiß 5,2 g 10%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 4,8 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 8%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 15 g —
- Natrium 230 mg 10%
- Cholesterin 57,5 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 88,5 µg 10%
- Vitamin C 0,36 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 24,1 µg 6%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Mineralstoffe
- Calcium 117 mg 9%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 16,7 mg 4%
- Phosphor 105 mg 8%
- Kalium 215 mg 5%
- Zink 0,59 mg 5%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 9 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 5,2 g | 23 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2,6 g | 11 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 7,8 g | 34 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 11 g | 45 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 13 g | 56 g | 12 g |
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Fragen zu Brotpudding mit Rosinen
Wie viele Kalorien haben 100 g Brotpudding mit Rosinen?
100 g Brotpudding mit Rosinen: 153 kcal, 5,2 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brotpudding mit Rosinen?
50 g Brotpudding mit Rosinen: 77 kcal, 2,6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brotpudding mit Rosinen?
150 g Brotpudding mit Rosinen: 230 kcal, 7,8 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brotpudding mit Rosinen?
200 g Brotpudding mit Rosinen: 306 kcal, 11 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brotpudding mit Rosinen?
250 g Brotpudding mit Rosinen: 383 kcal, 13 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6619 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
