Wissen, was auf dem Teller ist

Bread roll, currant, commercial

Kalorien und Nährwerte

284
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,5 g
Kohlenh.57 g
Fett1,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 284 kcal —
  • Eiweiß 7,5 g 15%
  • Kohlenhydrate 57 g 21%
  • Fett 1,4 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 4,3 g 15%
  • Zucker 18 g —
  • Natrium 373 mg 16%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 220 µg 55%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 75 mg 6%
  • Eisen 1,7 mg 9%
  • Phosphor 78 mg 6%
  • Kalium 202 mg 4%
  • Zink 1 mg 9%
  • Selen 2,3 µg 4%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2847,5 g57 g1,4 g
50 g50 g1423,7 g29 g0,7 g
150 g150 g42611 g86 g2,1 g
200 g200 g56815 g115 g2,9 g
250 g250 g71019 g143 g3,6 g

Fragen zu Bread roll, currant, commercial

Wie viele Kalorien haben 100 g Bread roll, currant, commercial?

100 g Bread roll, currant, commercial: 284 kcal, 7,5 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Bread roll, currant, commercial?

50 g Bread roll, currant, commercial: 142 kcal, 3,7 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Bread roll, currant, commercial?

150 g Bread roll, currant, commercial: 426 kcal, 11 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Bread roll, currant, commercial?

200 g Bread roll, currant, commercial: 568 kcal, 15 g Eiweiß, 115 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Bread roll, currant, commercial?

250 g Bread roll, currant, commercial: 710 kcal, 19 g Eiweiß, 143 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) A206 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe