Wissen, was auf dem Teller ist

Bun, sweetened with dried fruit, un-iced

Kalorien und Nährwerte

263
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.5 g
Kohlenh.48.5 g
Fett3.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 263 kcal —
  • Eiweiß 7.5 g 15%
  • Kohlenhydrate 48.5 g 18%
  • Fett 3.2 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
  • Ballaststoffe 4.4 g 16%
  • Zucker 17.3 g —
  • Natrium 310 mg 13%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.35 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2.5 mg 16%
  • Vitamin B6 0.36 mg 21%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • Vitamin B12 0.04 µg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 79 mg 6%
  • Eisen 1.3 mg 7%
  • Phosphor 97 mg 8%
  • Kalium 280 mg 6%
  • Zink 0.78 mg 7%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 31 µg 21%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2637.5 g48.5 g3.2 g
50 g50 g1323.7 g24.3 g1.6 g
150 g150 g39511.2 g72.8 g4.8 g
200 g200 g52615 g97 g6.4 g
250 g250 g65818.7 g121.3 g8 g

Fragen zu Bun, sweetened with dried fruit, un-iced

Wie viele Kalorien haben 100 g Bun, sweetened with dried fruit, un-iced?

100 g Bun, sweetened with dried fruit, un-iced: 263 kcal, 7.5 g Eiweiß, 48.5 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Bun, sweetened with dried fruit, un-iced?

50 g Bun, sweetened with dried fruit, un-iced: 132 kcal, 3.7 g Eiweiß, 24.3 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Bun, sweetened with dried fruit, un-iced?

150 g Bun, sweetened with dried fruit, un-iced: 395 kcal, 11.2 g Eiweiß, 72.8 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Bun, sweetened with dried fruit, un-iced?

200 g Bun, sweetened with dried fruit, un-iced: 526 kcal, 15 g Eiweiß, 97 g Kohlenhydrate und 6.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Bun, sweetened with dried fruit, un-iced?

250 g Bun, sweetened with dried fruit, un-iced: 658 kcal, 18.7 g Eiweiß, 121.3 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) A1158 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe