Wissen, was auf dem Teller ist

Biskuitpudding

Kalorien und Nährwerte

mit Trockenobst, selbstgemacht

332
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,5 g
Kohlenh.51 g
Fett13 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 332 kcal —
  • Eiweiß 5,5 g 11%
  • Kohlenhydrate 51 g 18%
  • Fett 13 g 17%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,2 g 21%
  • Zucker 25 g —
  • Natrium 277 mg 12%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantothensäure (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Mineralstoffe

  • Calcium 72 mg 6%
  • Eisen 1,2 mg 7%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Phosphor 174 mg 14%
  • Kalium 207 mg 4%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kupfer 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,27 mg 12%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3325,5 g51 g13 g
50 g50 g1662,8 g25 g6,7 g
150 g150 g4988,3 g76 g20 g
200 g200 g66411 g101 g27 g
250 g250 g83014 g126 g34 g

Fragen zu Biskuitpudding

Wie viele Kalorien haben 100 g Biskuitpudding?

100 g Biskuitpudding: 332 kcal, 5,5 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Biskuitpudding?

50 g Biskuitpudding: 166 kcal, 2,8 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Biskuitpudding?

150 g Biskuitpudding: 498 kcal, 8,3 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Biskuitpudding?

200 g Biskuitpudding: 664 kcal, 11 g Eiweiß, 101 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Biskuitpudding?

250 g Biskuitpudding: 830 kcal, 14 g Eiweiß, 126 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 11-1120 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe