Wissen, was auf dem Teller ist
Biskuit-Obstflan
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
101
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,3 g
Kohlenh.22 g
Fett1,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 101 kcal —
- Eiweiß 2,3 g 5%
- Kohlenhydrate 22 g 8%
- Fett 1,2 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Zucker 16 g —
- Natrium 22 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 22 mg 2%
- Eisen 0,62 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 36 mg 3%
- Kalium 101 mg 2%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2,3 g | 22 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 3,5 g | 32 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 4,6 g | 43 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 5,8 g | 54 g | 3 g |
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Fragen zu Biskuit-Obstflan
Wie viele Kalorien haben 100 g Biskuit-Obstflan?
100 g Biskuit-Obstflan: 101 kcal, 2,3 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Biskuit-Obstflan?
50 g Biskuit-Obstflan: 51 kcal, 1,2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Biskuit-Obstflan?
150 g Biskuit-Obstflan: 152 kcal, 3,5 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Biskuit-Obstflan?
200 g Biskuit-Obstflan: 202 kcal, 4,6 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Biskuit-Obstflan?
250 g Biskuit-Obstflan: 253 kcal, 5,8 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1070 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
