Wissen, was auf dem Teller ist
Hausgemachter Fruchtkuchen
Kalorien und Nährwerte
Kuchen, Obst, mit Kuchenfüllung, hausgemacht
277
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.2 g
Kohlenh.31.1 g
Fett16.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 277 kcal —
- Eiweiß 3.2 g 6%
- Kohlenhydrate 31.1 g 11%
- Fett 16.4 g 21%
- Ballaststoffe 1.8 g 6%
- Zucker 8.1 g —
- Natrium 139 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 57 mg 4%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 34 mg 3%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kupfer 0.01 mg 1%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Selen 2 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 3.2 g | 31.1 g | 16.4 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 1.6 g | 15.6 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 4.8 g | 46.7 g | 24.6 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 6.4 g | 62.2 g | 32.8 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 8 g | 77.8 g | 41 g |
Fragen zu Hausgemachter Fruchtkuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Hausgemachter Fruchtkuchen?
100 g Hausgemachter Fruchtkuchen: 277 kcal, 3.2 g Eiweiß, 31.1 g Kohlenhydrate und 16.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hausgemachter Fruchtkuchen?
50 g Hausgemachter Fruchtkuchen: 139 kcal, 1.6 g Eiweiß, 15.6 g Kohlenhydrate und 8.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hausgemachter Fruchtkuchen?
150 g Hausgemachter Fruchtkuchen: 416 kcal, 4.8 g Eiweiß, 46.7 g Kohlenhydrate und 24.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hausgemachter Fruchtkuchen?
200 g Hausgemachter Fruchtkuchen: 554 kcal, 6.4 g Eiweiß, 62.2 g Kohlenhydrate und 32.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hausgemachter Fruchtkuchen?
250 g Hausgemachter Fruchtkuchen: 693 kcal, 8 g Eiweiß, 77.8 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1078 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe