Wissen, was auf dem Teller ist
Hausgemachter Fruchtkuchen
Kalorien und Nährwerte
Kuchen, Obst, mit Kuchenfüllung, hausgemacht
277
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,2 g
Kohlenh.31 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 277 kcal —
- Eiweiß 3,2 g 6%
- Kohlenhydrate 31 g 11%
- Fett 16 g 21%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 8,1 g —
- Natrium 139 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 57 mg 4%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 34 mg 3%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 2 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 3,2 g | 31 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 1,6 g | 16 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 4,8 g | 47 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 6,4 g | 62 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 8 g | 78 g | 41 g |
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Fragen zu Hausgemachter Fruchtkuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Hausgemachter Fruchtkuchen?
100 g Hausgemachter Fruchtkuchen: 277 kcal, 3,2 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hausgemachter Fruchtkuchen?
50 g Hausgemachter Fruchtkuchen: 139 kcal, 1,6 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hausgemachter Fruchtkuchen?
150 g Hausgemachter Fruchtkuchen: 416 kcal, 4,8 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hausgemachter Fruchtkuchen?
200 g Hausgemachter Fruchtkuchen: 554 kcal, 6,4 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hausgemachter Fruchtkuchen?
250 g Hausgemachter Fruchtkuchen: 693 kcal, 8 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1078 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
