Wissen, was auf dem Teller ist
Wildpastete, hausgemacht
Kalorien und Nährwerte
Wild, hausgemacht
381
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.35 g
Fett23 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 381 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 35 g 13%
- Fett 23 g 29%
- Gesättigte Fettsäuren 7,9 g 40%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 3,4 g —
- Natrium 430 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 625 µg 69%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothensäure (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Biotin (B7) 12 µg 40%
- Folat (B9) 75 µg 19%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineralstoffe
- Calcium 64 mg 5%
- Eisen 2,1 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 120 mg 10%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,15 mg 17%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 12 g | 35 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6,1 g | 17 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 18 g | 52 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 24 g | 69 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 31 g | 87 g | 56 g |
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- Putepasteteeinfacher Teigmantel, hausgemacht205 kcal / 100 g
Fragen zu Wildpastete, hausgemacht
Wie viele Kalorien haben 100 g Wildpastete, hausgemacht?
100 g Wildpastete, hausgemacht: 381 kcal, 12 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Wildpastete, hausgemacht?
50 g Wildpastete, hausgemacht: 191 kcal, 6,1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Wildpastete, hausgemacht?
150 g Wildpastete, hausgemacht: 572 kcal, 18 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Wildpastete, hausgemacht?
200 g Wildpastete, hausgemacht: 762 kcal, 24 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Wildpastete, hausgemacht?
250 g Wildpastete, hausgemacht: 953 kcal, 31 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-058 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
